Увлечение катанием на роликах – полезно или вредно?

Еще десять лет назад качественные роликовые коньки были скорее диковинкой, чем обычным способом разнообразить свой досуг. Сегодня же катящими на роликах можно увидеть как детей дошкольного возраста, так и пенсионеров, ведущих активный образ жизни. Почему же они стали такими популярными?

Чем полезно катание на роликах?

Есть несколько причин, почему стоит попробовать заниматься катанием на роликах.

1. Неоспоримая польза для здоровья – катание укрепляет практически все мышцы тела (задействованы ноги, спина, пресс, плечи, шея), тренирует сердце, дыхательную и нервную систему, увеличивает насыщение крови кислородом, благотворно влияя на мозг.
2. Повышение уровня выносливости и тренировка координации движений помогает стать человеку любого возраста увереннее в себе.
3. Снятие накопившегося стресса. Все знают, что современная жизнь полна стрессов. От них страдают в первую очередь дети, их неокрепшая психика часто не в состоянии справиться с огромным массивом информации. Катание на роликах помогает на 100% отвлечься от происходящего, забыть о неприятностях, получить массу положительных эмоций.

Неудивительно, что дети с большим удовольствием катаются на роликах. Если вы не уверены, что вашему ребенку понравится, можно в первый раз взять ролики напрокат, пойти на роллердром с другом или присоединиться самому. Держась за руки, вы обеспечите его поддержкой, ощутите единение и восторг. Если же вы будете обучаться одновременно, то еще насмеетесь от души, ведь дети намного быстрее обучаются катанию, чем взрослые.

Может ли катание на роликах принести вред ребенку?

При условии наличия качественных роликовых коньков, подобранных индивидуально и выполнения не сложных правил техники безопасности такое увлечение абсолютно безопасно. Вот несколько советов о том, как безопасно научиться кататься:

• ·просто необходимо детские ролики купить в специализированном магазине, где вам помогут учесть все нюансы и подскажут на что обратить внимание (например, в интернет-магазине Roller Shop);
• ·приобрести или взять напрокат защитное обмундирование для роллеров – шлем, наколенники, налокотники, перчатки;
• ·взять несколько уроков у опытного инструктора (его можно найти в роллер-школе или частным образом), он научит вас, как лучше держать баланс, управлять роликами, а главное – как правильно падать. Занимаясь с тренером, ученик избавляется от страха получить травму, сможет быстрее понять техники катания и быстрее начнет наращивать скорость и получать от катания удовольствие.

Купить качественные детские ролики лучше в специальном магазине. Roller Shop предлагает большой каталог роликовых коньков на любой вкус и цвет. Здесь вы найдете подходящую пару для начинающих, полупрофессионалов или для занятий фитнесом. Выбирая, можно обозначить желаемого производителя, размер, цвет, жесткость колес.